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美しい習慣を通して、日常までを輝かしくデザインする。クオリティにとどまらず、美しさでもお客様へ満足感を提供できるように。

運営しているクリエイター: P.G.C.D. JAPAN

【ICHIEブログ】最近のお気に入り

こんにちは。P.G.C.D.スタッフの小河原です。暖かかった秋が過ぎ、すっかり冷え込む日が続いてきました。冬到来ですね。急な気温の変化に、身体が戸惑っています。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。こんな季節は温かいものを食べたくなりますよね。そんな時期に役立つ、最近我が家の一員となった、無水調理鍋をご紹介します。知り合いからいただいたのですが、真っ赤な色がかわいくて気に入っています。前から無水調理鍋は気になっていたのですが、自分で買うほどでも…と躊躇してい

体を温める「温活」と「発酵食品」を組み合わせて、美しくなる習慣を手に入れる

味噌ソムリエ床美幸×P.G.C.D.代表野田泰平［パート3］発酵食品や腸活について伺ってきた、味噌ソムリエ床美幸さんとの対談。第3回目は、この季節から気になる「温活」について伺います。発酵食品とともに意識することで、良いことがたくさん。最後には、床さんのとっておきの美容法も聞いています。（対談の前回まではこちら：パート1、パート2）冷たいものを摂れば内臓に負担がかかるのは当たり前!? 野田泰平（以下、野田）前回、腸活とは、体内のゴミを出して、さらにし

腸内環境をよくする発酵食品。【ゴミを出すだけでなく、栄養の吸収がセットで大切に】

味噌ソムリエ床美幸×P.G.C.D.代表野田泰平［パート2］口から入る食べ物に気を使っても、しっかりと栄養を吸収し、不要なものを出していかないと、健康は縁遠いものになってしまいます。そのためには、腸内環境を整える必要があり、最近では「腸活」が注目されています。発酵食品をはじめとする「腸活」に効果的な食生活について、味噌ソムリエで発酵に関するYouTubeを運営している床美幸さんに伺います。（対談のパート1はこちら）「飲む点滴」と言われる甘酒でも、飲むタイミン

【ICHIEブログ】嬉しいサウナ効果で素肌もととのう

こんにちは、P.G.C.D.スタッフの小田です。近頃は急に寒くなり秋を感じる間もなく冬の訪れを実感しております。寒くなってくるとゆっくりお風呂に浸かって温まりたくなりますよね。最近私がハマっているのが、会社帰りにサウナにいくこと。個室サウナやサウナ専用施設、スーパー銭湯などいまはサウナブームで本当に色々なサウナ施設があります。そんな中、私が好きでよく行くのが『昔ながらの銭湯』です。サウナとお風呂もついていて、何と言ってもごちゃごちゃしていない。

紫外線を浴びて黒くなるのは肌を守るため【シミの予防法は大きく2つ】

麻布十番えむスキンクリニック院長沼尾真美×P.G.C.D.代表野田泰平［パート3］年齢を重ねるにつれ気になるシミ。「日に当たっても肌が黒くならなければいいのに……」と思ってしまいますが、紫外線を浴びたにもかかわらず肌が黒くならないと、体に悪い影響もあるそう。前回に引き続き、麻布十番えむスキンクリニック院長の沼尾真美先生に、シミができるメカニズムと予防策、沼尾先生が普段気を付けていることなどをお伺いしました。（対談の前回まではこちら：パート1、パート2）肌を

素材の味が活きる発酵食品を活用して、体にいいものを【「美味しい」と感じる味覚を育てる】

味噌ソムリエ床美幸×P.G.C.D.代表野田泰平［パート1］私たちの体は、飲んだり食べたりしたものからできています。だからこそ、食べ物を選別するのは健康や美にとってとても大切です。今回は、味噌ソムリエであり、発酵に関するYouTubeを発信している床美幸さんをお迎えし、代表の野田泰平と対談。発酵食品の良さや、健康と美の秘訣についてお伝えしていきます。発酵は白雪姫に出てくる「7人の小人」のように、寝ている間にも働いてくれる野田泰平（以下、野田）床さんは、発

【ICHIEブログ】新しい習慣

こんにちは。 P.G.C.D.スタッフの吉岡です。長すぎる夏が終わり、突然冬がやってきたような今日この頃。早々に湯たんぽや、羽毛布団が恋しくなっておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。ところで、コンビニにペットボトルの『白湯』が置かれていることをご存知ですか？昨年の秋に販売開始されたようですが、売上も好調だとか。約10年前に発売されたときは１シーズンで終売となったそうなので、昨今の健康ブームの影響は大きいと言えるでしょうか。私もご多分に漏れず『白湯

【ICHIEブログ】生活の一部

こんにちは。 P.G.C.D.スタッフの堀越です。 11月も中旬となり、今年も残すところあと1ヵ月半ほどとなりました。気温が下がり、体調管理には十二分に気を付けたいところですが、皆さまはいかがお過ごしですか。わたしはこの会社に入社をして半年以上が経過し、社会人として『働く』ことの大変さを実感しております。疲労はその日のうちにしっかりと解消すべく、食事と睡眠には気を使いたいところではありますが…理想と現実のギャップはなかなか埋められておりません。休日は身体も心も全

代表的な「シミ」には5つも種類が！【それぞれの特徴と見分け方は？】

麻布十番えむスキンクリニック院長沼尾真美×P.G.C.D.代表野田泰平［パート2］年齢を重ねたお肌にとって、代表的な悩みのひとつが「シミ」。ひとことで「シミ」といっても、原因や症状によって、おおむね5種類に分けられるそう。麻布十番えむスキンクリニック院長の沼尾真美先生との対談第2回目は、シミの種類と違いなどを伺っていきます。それぞれ「治療のしやすさ」も違うので、参考にしてみてください。（対談のパート1はこちら）美しい肌とは、ムラや凹凸がなく均一な肌野田

【ICHIEブログ】レンタル・サブスク生活

こんにちは。スキンケアコンサルタントの西富です。秋になっても夏のように暑い日がありましたが、朝晩の冷え込みをようやく感じるようになりました。これからどんどん寒さが身に染みる季節になりますね。気温の変化で体調など崩されていませんか。秋冬の悩みと言えば、まずは乾燥。そして身体の冷え。冷えによる血行不良。血行不良によるむくみ。これらが私の悩みです。『乾燥対策をして、身体をしっかり温め、血行をよくする』これが課題です。今私はいくつかの家電や美