こんにちは、P.G.C.D.スタッフの小田です。
近頃は急に寒くなり秋を感じる間もなく冬の訪れを実感しております。
 
寒くなってくるとゆっくりお風呂に浸かって温まりたくなりますよね。
 
最近私がハマっているのが、会社帰りにサウナにいくこと。
 
個室サウナやサウナ専用施設、スーパー銭湯など
いまはサウナブームで本当に色々なサウナ施設があります。
 
そんな中、私が好きでよく行くのが『昔ながらの銭湯』です。

サウナとお風呂もついていて、何と言ってもごちゃごちゃしていない。
ゆったりと利用できるのが気に入っています。
 
仕事帰りのサウナは、疲労回復に最適で翌日の目覚めがとても良い。
 
もちろんサウナは素肌にとってもとても良い気がします。
大量に汗をかくことで毛穴がしっかりとひらくので、美容液の浸透感※も実感しています。
 
効果を実感するためにも、サウナ前後でしっかり汚れを落とすことが重要。

サウナ前に「サボン フォンセ」で汚れや老廃物を落とし、
サウナ後には汗や塩分を水洗いでさっと落とす。
 
「サボン フォンセ」の泡はメイクや日中の汚れをしっかりと吸着するので、
風呂桶を使ってしっかり石鹸に水分を含めて泡立てましょう。

サウナを出たらすぐに「ロシオン エクラ ニュー エラ」で保湿です。
 
銭湯でたくさんのアイテムを広げなくてよく、1本で済んでしまうのはやはり簡単でよい。
 
今日一日を頑張ったお肌にも最高のご褒美ですね。

お風呂上がりは牛乳で仕上げ。
気分によってコーヒー牛乳やフルーツ牛乳など味わっています。
 
サウナで肌も心も整えて冬を健やかに過ごしたいですね。
 
※角質層まで

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