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【ICHIEブログ】新習慣始めました
こんにちは。
P.G.C.D.スタッフの脇坂です。
東京では桜も散り、ポカポカ陽気な日が続いて、半袖で過ごせる日も増えてきておりますが、みなさまお体お変わりありませんでしょうか。
私は大好きな夏が来るのを今か今かと待っております。あと3~4ヵ月の辛抱です。
そんな中、この4月『新しい習慣』を取り入れ、3週間が過ぎたのでご紹介です。
それは、『腹筋ローラーを毎日10回3セット行うこと』。
何
【ICHIEブログ】新年度から丁寧に
こんにちは。
P.G.C.D.スタッフの中村です。
今年はだいぶ桜の開花が遅れましたが、ちょうど年度の切り替わりで満開となり、卒業・入学等々、さまざまなイベントが綺麗な色合いで彩られたのではないでしょうか?
そして春、新緑の季節となると、ワクワクと新しいことに挑戦される方も多いのではないかと思いますが、いかがでしょうか?
私の場合は、テニスが趣味で、ちょうど始めて4年くらい経ちましたので