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与えられる美しさから自分で作る美しさへ。年齢を美しさの一部に変えていく「わたし」になる、新しい習慣。その一歩を踏み出した時、あなたの未来は、きっと豊かに美しく変わります。 https://www.pgcd.jp/

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【ICHIEブログ】最近のお気に入り

こんにちは。P.G.C.D.スタッフの小河原です。 暖かかった秋が過ぎ、すっかり冷え込む日が続いてきました。 冬到来ですね。 急な気温の変化に、身体が戸惑っています。 皆…

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6か月前
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噛み合わせが悪くて歯が割れることも!?【子どもの頃にしっかり噛むことが大切】

医療法人社団 千寿会 理事長 本間 輝章×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート1]本対談に3回目の登場となる、医療法人社団千寿会理事長の本間輝章先生。歯の健康、お口の健康は…

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6か月前
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体を温める「温活」と「発酵食品」を組み合わせて、美しくなる習慣を手に入れる

味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート3] 発酵食品や腸活について伺ってきた、味噌ソムリエ 床 美幸さんとの対談。第3回目は、この季節から気になる「温…

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6か月前
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腸内環境をよくする発酵食品。【ゴミを出すだけでなく、栄養の吸収がセットで大切に】

味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート2] 口から入る食べ物に気を使っても、しっかりと栄養を吸収し、不要なものを出していかないと、健康は縁遠いもの…

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7か月前
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【ICHIEブログ】嬉しいサウナ効果で素肌もととのう

こんにちは、P.G.C.D.スタッフの小田です。 近頃は急に寒くなり秋を感じる間もなく冬の訪れを実感しております。 寒くなってくるとゆっくりお風呂に浸かって温まりたくな…

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7か月前
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紫外線を浴びて黒くなるのは肌を守るため【シミの予防法は大きく2つ】

麻布十番えむスキンクリニック院長 沼尾真美×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート3] 年齢を重ねるにつれ気になるシミ。「日に当たっても肌が黒くならなければいいのに……」…

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7か月前
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【ICHIEブログ】最近のお気に入り

【ICHIEブログ】最近のお気に入り

こんにちは。P.G.C.D.スタッフの小河原です。

暖かかった秋が過ぎ、すっかり冷え込む日が続いてきました。
冬到来ですね。
急な気温の変化に、身体が戸惑っています。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

こんな季節は温かいものを食べたくなりますよね。
そんな時期に役立つ、最近我が家の一員となった、無水調理鍋をご紹介します。

知り合いからいただいたのですが、真っ赤な色がかわいくて気に入っていま

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噛み合わせが悪くて歯が割れることも!?【子どもの頃にしっかり噛むことが大切】

噛み合わせが悪くて歯が割れることも!?【子どもの頃にしっかり噛むことが大切】

医療法人社団 千寿会 理事長 本間 輝章×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート1]本対談に3回目の登場となる、医療法人社団千寿会理事長の本間輝章先生。歯の健康、お口の健康は、とても大事なのに一般的に知られていないことが多く、大変興味深いもの。知らずに毎日過ごしていたことが、怖くもなります。自分のためでなく、これから大人の歯が生えてくる子どものためにも、今回は「噛み合わせ」を中心にお伺いしていき

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体を温める「温活」と「発酵食品」を組み合わせて、美しくなる習慣を手に入れる

体を温める「温活」と「発酵食品」を組み合わせて、美しくなる習慣を手に入れる

味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート3]

発酵食品や腸活について伺ってきた、味噌ソムリエ 床 美幸さんとの対談。第3回目は、この季節から気になる「温活」について伺います。発酵食品とともに意識することで、良いことがたくさん。最後には、床さんのとっておきの美容法も聞いています。
(対談の前回まではこちら:パート1、パート2)

冷たいものを摂れば内臓に負担がかかるのは当た

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腸内環境をよくする発酵食品。【ゴミを出すだけでなく、栄養の吸収がセットで大切に】

腸内環境をよくする発酵食品。【ゴミを出すだけでなく、栄養の吸収がセットで大切に】

味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート2]

口から入る食べ物に気を使っても、しっかりと栄養を吸収し、不要なものを出していかないと、健康は縁遠いものになってしまいます。そのためには、腸内環境を整える必要があり、最近では「腸活」が注目されています。発酵食品をはじめとする「腸活」に効果的な食生活について、味噌ソムリエで発酵に関するYouTubeを運営している床美幸さんに伺いま

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【ICHIEブログ】嬉しいサウナ効果で素肌もととのう

【ICHIEブログ】嬉しいサウナ効果で素肌もととのう

こんにちは、P.G.C.D.スタッフの小田です。
近頃は急に寒くなり秋を感じる間もなく冬の訪れを実感しております。

寒くなってくるとゆっくりお風呂に浸かって温まりたくなりますよね。

最近私がハマっているのが、会社帰りにサウナにいくこと。

個室サウナやサウナ専用施設、スーパー銭湯など
いまはサウナブームで本当に色々なサウナ施設があります。

そんな中、私が好きでよく行くのが『昔ながらの

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紫外線を浴びて黒くなるのは肌を守るため【シミの予防法は大きく2つ】

紫外線を浴びて黒くなるのは肌を守るため【シミの予防法は大きく2つ】

麻布十番えむスキンクリニック院長 沼尾真美×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート3]

年齢を重ねるにつれ気になるシミ。「日に当たっても肌が黒くならなければいいのに……」と思ってしまいますが、紫外線を浴びたにもかかわらず肌が黒くならないと、体に悪い影響もあるそう。

前回に引き続き、麻布十番えむスキンクリニック院長の沼尾真美先生に、シミができるメカニズムと予防策、沼尾先生が普段気を付けているこ

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